My Sanctum
Digitale Zwangerschaps Meal Planner
Digitale Zwangerschaps Meal Planner
Voed jezelf én je baby met vertrouwen
Voel je je soms overweldigd door alle voedingsadviezen tijdens de zwangerschap? Twijfel je steeds of iets wel of niet mag? Je bent niet alleen. Zwanger zijn is prachtig, maar de onzekerheid rondom voeding kan stress geven.
Met de Ultimate Pregnancy Meal Planner & Nutrition Guide haal je rust en overzicht in huis. Deze digitale planner neemt al het giswerk weg: je krijgt kant-en-klare inspiratie, handige checklists en een slimme meal planner – allemaal overzichtelijk in Notion. Ontworpen door mama’s, voor mama’s-to-be.
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
Waarom je deze planner gaat waarderen
✔️ Geen stress meer over wat je wel/niet mag eten
✔️ Meer dan 40 makkelijke, voedzame recepten
✔️ Alles overzichtelijk op één plek (planner, gids & trackers)
✔️ Volledig digitaal – gebruik op laptop, tablet of mobiel
✔️ De perfecte combinatie van structuur én zelfzorg
Wat zit erin?
- Meal Planner template – plan je maaltijden per week (engelstalig)
- 40+ recepten – eenvoudig, gezond & zwangerschapsproof
- “Wat mag ik eten?” gids – alles duidelijk op een rij
- “Wat vermijden?” cheat sheet – overzicht zonder twijfels
- Vitamines & supplementen uitgelegd
- Dagelijkse supplement tracker – hou je routine makkelijk bij
- Online boodschappenlijst – altijd bij de hand
Extra bijzonder
Deze meal planner is niet alleen praktisch voor jezelf, maar ook een origineel en waardevol cadeau voor een aanstaande moeder. Perfect voor een babyshower of als verrassing na het goede nieuws.
Hoe werkt het?
- Plaats je bestelling
- Je ontvangt direct een PDF met uitleg en toegangslink
- Dupliceer de template eenvoudig naar je gratis Notion-account
- Begin direct met plannen, koken & genieten
Belangrijk om te weten
- Dit is een digitaal product – er wordt niets fysieks verzonden
- Je hebt een gratis Notion-account nodig
- Alleen voor persoonlijk gebruik
- Disclaimer: deze planner is geen medisch advies. Raadpleeg altijd je zorgverlener bij vragen over jouw dieet of supplementen.
Voed jezelf en je baby met vertrouwen en gemak. Voeg de planner toe aan je winkelmandje en start vandaag nog met een gezonde, stressvrije zwangerschap.