Cómo preparar el bolso para el hospital sin estrés: la edición de lujo

Preparar la maleta para el hospital es un hito. ¡Significa que el gran día se acerca! Para muchas futuras mamás, esto parece una tarea práctica y, a veces, estresante. Pero ¿por qué no aprovecharla para mimarte y prepararte para un parto y un posparto lo más cómodos posible? Esta es la edición de lujo de los artículos esenciales para tu maleta de maternidad , para que puedas estar cómoda y práctica incluso en el hospital.

A la hora de hacer la maleta, no pienses sólo en lo básico, sino también en los pequeños extras que marcan la diferencia en tu bienestar y recuperación.

Consejo: Empieza con tiempo. Usa un práctico planificador de embarazo para ir marcando lo que ya has empacado.

Lo básico: documentos y médicos

Aunque el enfoque se centra en el lujo, lo básico es esencial. Asegúrate de tenerlo en la parte superior para acceder rápidamente:

• Identificación: Pasaporte/DNI.
  
  
• Tarjeta sanitaria: De tu compañía aseguradora de salud.
  
  
• Tarjeta/archivo de embarazo: Toda la información médica importante.
  
  
• Plan de parto (si está disponible): Hable sobre esto con su partera con anticipación.
  
  
• Teléfono y cargador: Para contacto y fotos (y relax).

Comodidad para mamá: puro mimo

Estos son los artículos que harán más placentera su estancia en el hospital:

1. El pijama o conjunto de estar por casa más suave: ¡ Olvídate de las batas de hospital! Lleva contigo pijamas o conjuntos de estar por casa cómodos y suaves, fáciles de poner y quitar, preferiblemente con botones si planeas amamantar. Elige telas bonitas como el bambú o el jersey.
   
   
2. Artículos de tocador de lujo en formato viaje: Tus fragancias y productos favoritos marcan la diferencia. Piensa en:
   • Un gel de ducha y champú suave e hidratante.
   • Una loción o aceite corporal nutritivo (ideal después de una ducha tibia).
   • Un spray facial hidratante y bálsamo labial.
   • Tu cepillo de dientes y pasta de dientes favoritos.
   • Un cepillo de pelo suave y coleteros.
     
     
3. Tu propia almohada: Las almohadas de hospital no siempre son cómodas. Tu propia almohada te da una sensación de hogar inmediata y te ayuda a dormir mejor.
   
   
4. Calcetines o pantuflas suaves y abrigadas: Los pies pueden enfriarse durante el parto, y los calcetines abrigados son maravillosos después. Elija pantuflas cómodas y antideslizantes para caminar por la sala.
   
   
5. Una bata de baño cómoda: Fácil de usar sobre la ropa, ideal para disfrutar de la privacidad y el calor al caminar por el pasillo. Elige una de tela suave.
   
   
6. Ropa interior cómoda y compresas de maternidad (extra suaves): Aunque el hospital las proporciona, quizás prefieras traer tu propia ropa interior súper suave, de cintura alta y que no apriete. Además, trae un paquete de tus compresas de maternidad suaves favoritas.
   
   
7. Manta suave/antifaz para los ojos: para mayor comodidad y para bloquear la luz para un mejor descanso, especialmente si estás en una habitación compartida.
   
   
8. Analgésicos y medicación personal: Sus propios analgésicos de confianza (tras consultar con su médico) y cualquier otro medicamento que utilice habitualmente.

Un placer para el paladar y la mente.

No olvides alimentar a tu hombre interior:

1. Snacks saludables y de lujo: La comida del hospital no siempre es inspiradora. Empaca tus snacks favoritos: barritas energéticas, frutos secos, nueces, galletas saladas, chocolate o tus galletas favoritas.
   
   
2. Bebidas refrescantes: un cartón de jugo sin azúcar, té de hierbas (apto para mujeres embarazadas y lactantes) o su botella de agua favorita.
   
   
3. Entretenimiento y relajación:
   • Lector electrónico o libro: para evadirse un rato.
   • Auriculares inalámbricos: para música, podcasts o meditaciones guiadas (por ejemplo, aplicaciones GentleBirth o Calm).
   • Lista de música: Especialmente para el trabajo o simplemente para relajarse.
   • Revistas: Para una distracción ligera.

Para el compañero (si viene)

¡No te olvides del copiloto!

• Ropa propia, cepillo de dientes, etc.
  
  
• Snacks y bebidas: Para las largas horas.
  
  
• Cargadores y entretenimiento.
  
  
• Posiblemente una pequeña almohada/manta.
  

Para el bebé: lo esencial

Si bien el hospital tiene muchas cosas, estos son los elementos que necesitarás para esos primeros momentos y el viaje a casa:

• Dos conjuntos completos de ropa para bebé: mono, pelele, gorro y calcetines. Elige materiales suaves y cierres fáciles de abrochar.
  
  
• Chaqueta o cárdigan: Dependiendo del clima.
  
  
• Sombrero: Incluso cuando hace calor, durante las primeras horas.
  
  
• Maxi-Cosi: Lista en el coche para el viaje de regreso.
  
  
• Una manta o manta suave: para mayor comodidad en el Maxi-Cosi.

Al preparar tu maleta para el hospital con cuidado y atención, y regalarte estos artículos esenciales de lujo, crearás un ambiente donde te sentirás lo más cómoda y relajada posible. Esto contribuirá a una experiencia de parto y posparto más positiva. ¡Mucha suerte con los preparativos finales!

Consulta nuestros planificadores de embarazo.